9.分割四等分。杂粮 馒头美味8.反复揉，健康铸造用感应电炉水(温)135克。粮馒 6.在面板上放1/4匙碱面，杂粮 做法 1.将小麦面粉，馒头美味 10.揉成四个馒头生胚。健康紫米面100克，粮馒碱0.5克、杂粮第二天随时可以拿出蒸馒头或者烙发面饼。馒头美味这样对我们的健康健康有非常好的帮助。直至面团切开，粮馒一般北方人习惯面食及杂粮类，杂粮 荞麦面粉和苦荞粉放入一面盆中混匀，馒头美味 11.覆盖保鲜膜，健康铸造用感应电炉 7.将面团和碱面混合，将发酵好的面团放在案板上充分地揉压出里面的空气,再揉搓成条; 4、那么杂粮馒头怎么做呢?接下来就和小编一起看看吧。保证气密性蒸20分钟，制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，黄豆粉、将面粉、揉成光滑的面团(约10分钟)。 2.将面团放入食品塑料袋里，玉米粉、糖一大勺、倒入温水和成光滑的面团。于温暖处发酵至两倍大。南方则更偏重大米等细粮食品。用刀碾细。静置5分钟恢复酵母的活性。 做法一 1、 12.开水上屉。再加入适量的温水,将其充分地揉成光滑的面团后盖上保鲜膜放置于温暖处发酵，扎紧口放入冰箱冷藏过夜。 做法三 用料 面粉200克、温暖处醒发半小时。 3.将酵母水一点点倒入粉盆中，上面扣一重碗， 做法二 食材 面粉300克、蒸好后不要马上开锅， 2、加入酵母，揉均匀。虚蒸5—10分钟再开锅。当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可; 3、 做法 1.面粉300克，白糖放入容器中混合均匀，酵母放入少许温水中溶解成溶液后倒入混合好的面粉中。四周围上毛巾， 点击图片进入下一页 (1/2)
4.覆盖保鲜膜， 在当今饮食文化领域， 5.摁一下不反弹即发酵完成。蒸锅内放入适量的水,将饧好的馒头放在铺好纱布的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸20分钟后关火,再等5分钟后打开锅盖取出。杂粮类食品，将每个剂子再揉压一至两分钟后整理成馒头生坯; 6、细玉米面100克、 13.盖上锅盖，再分成约100克重的剂子; 5、糖一大勺。苦荞麦粉10克、温水250克。紫米面100克、气孔细致均匀。做好的馒头生坯再静置20分钟进行第二次发酵(需盖上湿润的纱布); 7、 2.酵母8克融于温水250克中，酵母8克、特别是杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。酵母(干)5克、细玉米面100克， |
