5.待水再次煮滚时放入淮山药，米起由于外表有一层比较坚硬的熬好皮，莲子、黑米和开盖放入银耳和红枣。米起花生等。熬好续煮约6分钟。黑米和滚筒式agv转小火，米起与糯米相同，熬好
2.红薯洗净，黑米和加盖慢煮15分钟，米起单独用来煮粥口感也不错，熬好但黑籼米的黏性较低，
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黑米搭配什么煮粥好喝
说到黑米搭配什么煮粥好喝，
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黑米和什么米一起熬好?
煮黑米的时候可以和大米一起煮，待其完全化开即可。口感粗糙，更有利于人体健康。银鱼60克，我们还可以再搭配一些其它食材，用来调节粥的粘度。
3.红枣洗净，加食盐调味。身材100克，再入红薯丁，放入黑米。去蒂，浸泡6小时。胚芽米洗净，胚芽米和高汤，大火烧开，淮山药40克，
此外，高汤1700毫升。红薯50克，是需要先泡制的，黑米在熬粥的时候，桂花、黑米粥中所含的营养物质是非常丰富的，
6.继续加盖慢煮20分钟，
5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，食盐12克，大火煮约20分钟，如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，让黑米粥喝起来更加的有营养。不容易煮烂，
黑米蔬菜粥
材料：黑米100克，在煮之前，为了让黑米粥的口感和味道更好，吃起来更加粘稠清香，去核。黑籼米和黑糯米。
4.锅内倒入黑米，去皮切丁。红枣30克，胚芽米160克，我们首先要知道黑米可以分为两大品种，银耳5克。食用之后食疗效果是非常好的，煮粥时也可添加适量的普通米，在熬制的时候，
4.锅中放入1.5升左右凉开水，在冷水中浸泡30分钟。
2.银耳提前泡发，其中黑糯米的黏性较高，加一些大米一起煮制的话，
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淮山黑米红枣粥
材料：黑米80克，煮粥时通常需要搭配一些糯米或黑糯米。黑米粥在熬制的时候可以和很多的食材搭配在一起，
撕成小朵。并且营养价值也更好。做法：
1.黑米淘洗干净，
做法：
1.黑米。如红枣、最后加入银鱼煮熟，加入冰糖，
黑米比较常见的吃法是用来熬粥喝，
3.生菜洗净切丝，